Une fois que vous vous lancez dans la course, il est difficile de regarder en arrière. C’est quelque chose que la plupart des pros et des joggeurs occasionnels attesteront. Ce qui rend la course encore meilleure, c’est d’utiliser une bonne application de course, comme le Nike Run Club.
Il y a tellement de choses que vous pouvez faire avec l’application, mais la plupart des gens veulent connaître la distance et la durée de leurs courses. Mais quelle est la précision du Nike Run Club? Et pouvez-vous faire quelque chose pour le rendre encore plus précis?
NRC et précision des données
Lorsque vous utilisez le réglage Intérieur, pour les entraînements sur tapis roulant, le NRC suivra vos pas. Et en ce qui concerne les étapes, le CNRC fait un bien meilleur travail que la plupart des compteurs de pas de téléphone.
Donc, il n’y a pas grand-chose à craindre, bien que cela devienne un peu plus compliqué lorsque vous activez le paramètre Extérieur. Le fait est que le CNRC, comme la plupart des applications en cours d’exécution, utilise le GPS comme principale source d’informations.
Et la précision GPS dépend de plusieurs facteurs. Et même dans le meilleur des cas, le GPS manquera votre position exacte de 5 à 10 mètres. Mais qu’est-ce qui pousse le GPS à signaler des données inexactes?
Bâtiments
Si vous avez l’habitude de courir dans la ville, les immeubles de grande hauteur peuvent être une source importante d’interférences. Le GPS n’acceptera pas les relevés des satellites car ils rebondissent autour et hors des bâtiments. Ce rebond ajoute à la distance, mais votre téléphone ou votre montre ne s’en rend pas compte. De plus, les gratte-ciel peuvent bloquer complètement le signal.
Des arbres
Dans le même sens, les arbres interfèrent avec la précision de l’application. Si les feuilles des arbres sont humides, cela peut fournir la surface pour que les signaux satellites rebondissent. Et si vous allez courir dans la forêt, les arbres risquent de bloquer le ciel et le signal ne passera pas.
La solution ici est assez intuitive. Lorsque vous partez pour votre course avec votre équipement de course et votre application Nike Run Club, assurez-vous de chercher des espaces ouverts. De plus, les surfaces planes offriront des données plus précises.
Et si le CNRC ne capture pas votre parcours?
Il peut être très frustrant de voir des erreurs dans votre application NRC après avoir terminé votre course. Il manque une activité, et cela a souvent à voir avec des problèmes de GPS. Mais voici ce que vous pouvez faire pour que le CNRC capture pleinement votre course en extérieur.
- Assurez-vous que vous pouvez voir clairement le ciel depuis votre point de départ.
- Si vous êtes en mode basse consommation, désactivez-le. De cette façon, le GPS capturera la course avec précision.
- Vérifiez si les services de localisation sont activés.
- Vérifiez si vous avez configuré l’application sur Outdoor.
De plus, si vous ne voyez pas vos courses dans l’historique des activités, cela pourrait être un problème de synchronisation. Assurez-vous que les paramètres de votre réseau de données sont activés. Et si vous avez des problèmes persistants avec le CNRC, il vaut mieux les contacter directement.
Fonction de pause automatique
Vous pouvez supprimer la précision supplémentaire de la fonction de pause automatique du NRC. À moins que vous ne le désactiviez manuellement, la pause automatique arrêtera automatiquement de suivre votre course lorsque vous vous arrêterez.
Mais si vous arrêtez votre course toutes les 5 minutes, la lecture ne sera pas très précise. Bien sûr, vous saurez que vous n’avez pas couru le 10K en une heure, mais pour une expérience globale plus précise avec NRC, il est probablement préférable de laisser cette fonctionnalité disparaître.
Des données correctes feront de vous un meilleur coureur
La plupart des passionnés de course à pied ne recherchent pas de résultats à court terme. Ils utilisent des applications comme Nike Run Club pour suivre les progrès à long terme. C’est pourquoi avoir des données précises signifie beaucoup.
Avant d’abandonner complètement les téléphones, les montres et les applications, restez à l’écart des grands bâtiments et des bois. Oh, et passez en revue les paramètres du CNRC avant de mettre vos chaussures de course.
Avez-vous déjà utilisé l’application NRC? Quelle est votre précision? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.