Comment fonctionne un Fitbit ? Ils sont à la mode, mais comment cocher?
Fitbit fabrique une gamme de bandes de fitness, montres intelligentes et accessoires que vous pouvez utiliser pour suivre vos pas, l’exercice, la fréquence cardiaque, le poids, et plus encore. La société dispose également d’applications mobiles pour iOS et Android et d’un tableau de bord dans le navigateur où vous pouvez voir vos progrès au fil du temps et enregistrer manuellement les séances d’entraînement. Alors, comment fonctionnent-ils et valent-ils la peine d’acheter?
Qu’est-ce qu’un Fitbit?
Fitbit a des produits dans deux catégories principales – montres intelligentes et trackers de remise en forme – ainsi que certains accessoires. L’entreprise est surtout connue pour ses groupes de fitness, dont il existe trois lignes : Charge, Inspire et Ace.
La ligne Fitbit Charge est la plus avancée (et la plus chère). Il est livré avec deux bandes, de taille petite et grande, et se présente en quelques couleurs. Certains modèles de charge en édition spéciale soutiennent Fitbit Pay, l’application de paiement mobile de l’entreprise. Les bandes de remise en forme de charge ont des dispositifs comprenant un écran tactile, des notifications de smartphone, le suivi d’activité et de santé, la détection automatique d’exercice, et la résistance à l’eau ainsi vous pouvez le prendre pour une natation.
L’Inspire est presque aussi avancé que la Charge. Il est livré avec un moniteur intégré de fréquence cardiaque, et il suit le sommeil. Vous pouvez également recevoir des notifications sur la bande pour les appels, les sms et les rappels de calendrier. En fait, la ligne Inspire est presque identique à la charge haut de gamme à quelques petites exceptions près. Les bandes Inspire n’ont pas le GPS intégré ou les altimètres de la charge, vous devrez donc utiliser le GPS de votre téléphone et ne serez pas en mesure de suivre les escaliers montés. Ils n’ont pas non plus la fonction de carte d’intensité d’entraînement des bandes de charge. Mis à part ces caractéristiques, tout se résume à la construction. La charge est plus durable.
Enfin, le groupe de fitness Ace est fait pour les enfants de six ans et plus. Il s’agit d’un petit appareil qui se fixe à un bracelet et suit les étapes et l’activité physique et peut afficher les notifications d’appel entrants si connecté à un smartphone. L’As est à l’épreuve des éclaboussures, mais pas à l’épreuve de la natation, de sorte qu’un enfant peut le porter dans la douche, mais pas dans la piscine.
Avec l’un ou l’autre, vous gagnerez beaucoup de fonctionnalités de montre intelligente qui vous permettent d’interagir en toute transparence avec votre téléphone. Vous serez en mesure d’afficher des notifications, d’utiliser un ensemble spécifique d’applications, de contrôler votre musique et même d’utiliser votre assistant vocal préféré.
Fitbit a deux lignes de montres intelligentes, Versa et Sense. Les lignes de montres intelligentes Versa et Sense sont les Fitbits les plus emballées. Avec l’une ou l’autre ligne, vous trouverez presque n’importe quel type de capteur que vous pourriez espérer dans un tracker de remise en forme, y compris la surveillance des mesures prises, la fréquence cardiaque, les escaliers montés, le sommeil et la combustion des calories.
La ligne sense de montres intelligentes a quelques avantages par rapport à la Versa pour les plus sérieux des amateurs de fitness. Il est livré avec quelques capteurs supplémentaires qui surveillent l’humidité de la peau, un indicateur commun de stress, et la température de la peau. Ces capteurs sont disponibles avec des outils pour gérer le stress et vous informer des fréquences cardiaques élevées et basses.
Fitbit Pay est disponible sur les lignes Versa et Charge pour les paiements mobiles.
Côté accessoires, Fitbit dispose d’une balance intelligente (Aria) qui se synchronise avec l’application Fitbit et les bracelets de remplacement.
Comment fonctionnent les Fitbits et ce que font les Fitbits
Bien qu’il existe une gamme de produits Fitbit qui font différentes choses, les bandes de remise en forme et regarde toutes les étapes de piste. Beaucoup peuvent reconnaître des exercices communs, tels que la course et le vélo, et certains peuvent suivre la natation. Vous pouvez ensuite consulter l’application Fitbit pour voir vos progrès de jour comme de semaine et ajuster vos objectifs en conséquence. Si votre Fitbit a un GPS, vous pouvez également voir une carte de votre itinéraire, de votre rythme et de votre altitude.
Vous pouvez ajouter des raccourcis d’exercice sur l’application ou le tableau de bord Fitbit.com pour les séances d’entraînement qui ne sont pas automatiquement reconnues, comme le yoga. Là, vous pouvez ajouter des objectifs pour chaque exercice, en fonction du temps, de la distance ou des calories brûlées. Ensuite, vous serez en mesure de commencer et de terminer cette séance d’entraînement à la volée.
Les appareils Fitbit utilisent un accéléromètre pour mesurer vos mouvements. L’accéléromètre prend les données de mouvement et les traduit en mesures numériques, dont il comment Fitbits compter vos étapes, et de mesurer la distance que vous avez voyagé, les calories brûlées, et la qualité du sommeil.
Pour les étapes, Fitbits utilise un algorithme pour rechercher des mouvements qui indiquent qu’une personne marche. Si vous conduisez sur une route cahoteuse, ce mouvement peut s’inscrire comme étapes, alors soyez averti. Pour obtenir les meilleurs résultats pour mesurer la distance et les calories brûlées, assurez-vous de mesurer votre foulée et de la connecter à l’application Fitbit, et de garder votre poids à jour.
Les Fitbits qui comptent les étages — les vols ont augmenté — utilisent un altimètre qui détecte si vous faites à la hausse ou à la baisse. Si vous montez, il enregistre un étage pour environ tous les 10 pieds que vous allez.
Qu’est-ce que Fitbit Pay?
Étant donné que les appareils Fitbit fonctionnent sur un système d’exploitation propriétaire, ils n’ont pas accès aux plateformes de paiement mobile d’autres parties, y compris Apple Pay, Samsung Pay et Google Pay. Fitbit Pay fonctionne avec les téléphones Android, iOS et Windows, et est disponible dans plus d’une douzaine de pays, y compris les États-Unis, le Canada, l’Australie, Singapour et une poignée de pays européens. Vous devrez également connecter votre compte à une banque compatible; Fitbit conserve une liste de fonctionnement sur son site Web. Au registre, Fitbit Pay fonctionne de la même façon que la concurrence.
Fitbits vs Smartwatches
Certaines montres intelligentes font tout ou la plupart de ce qui précède, y compris l’Apple Watch, Samsung Galaxy Watch, et les modèles qui exécutent Wear OS (anciennement Android Wear). En général, ces montres sont un peu plus cher qu’un groupe de fitness Fitbit et encore plus que fitbit Ionic et Versa montres intelligentes.
Toutefois, les montres intelligentes Fitbit ont accès à moins d’applications que les montres Apple, Samsung et Wear OS, puisqu’il fonctionne sur le système d’exploitation Fitbit. En outre, l’interface examine les actes différemment de celui en cours d’exécution sur votre smartphone. Il y a des limites dans la façon dont vous pouvez interagir avec les notifications. Des montres intelligentes plus avancées vous permettent de faire beaucoup sans avoir à sortir votre smartphone, y compris répondre aux messages et même répondre aux appels téléphoniques (modèles LTE uniquement). Comme les montres intelligentes Wear OS, les montres Fitbit OS sont compatibles avec Android et iOS. En ce qui concerne les paiements mobiles, les montres Fitbit fonctionnent avec Fitbit Pay, tandis que les autres travaillent avec Apple Pay, Samsung Pay et Google Pay, respectivement.
Considérez les montres intelligentes Fitbit comme l’appareil d’entrée de gamme à moindre coût par rapport aux grands. Si le prix est trop élevé sur les montres intelligentes plus avancées, envisagez de donner une montre intelligente Fitbit essayer de voir si vous aimez même porter une montre intelligente.